Trilha das 7 Praias de Ubatuba: sentido, tempo e volta ao carro

A Praia Grande do Bonete, no meio da trilha. Foto: Gustavo Asciutti, CC BY-SA 4.0.

Você quer fazer a Trilha das 7 Praias em Ubatuba, mas não sabe por qual ponta começar nem como vai voltar ao carro. A trilha liga a Lagoinha à Fortaleza, e quem termina do outro lado ainda precisa de um jeito de buscar o carro. Vou contar qual sentido eu faria, quanto tempo reservar e como resolver a volta antes de começar a andar.

Em poucas palavras: comece pela Fortaleza e termine na Lagoinha, com a volta já combinada. Assim, você pega o trecho mais puxado ainda descansado. Reserve de 4 a 6 horas, saia cedo e leve água para o caminho todo.

Quais são as 7 praias da trilha?

Saindo da Lagoinha, você passa pelas praias do Oeste, Peres, Bonete e Grande do Bonete. Depois vêm a Deserta e o Cedro, até chegar à Fortaleza. Essa é a ordem do roteiro turístico da prefeitura. Esse Cedro, às vezes chamado de Cedro do Sul, não é a Praia do Cedro perto do centro de Ubatuba.

A Grande do Bonete é a parada do meio. Ali vive uma comunidade caiçara, e é a única praia do caminho onde dá para comer uma refeição caseira ou um lanche. O Cedro tem fama de ser uma das praias mais bonitas do trajeto.

Por qual lado eu começaria?

Pela Fortaleza. O trecho entre a Fortaleza e o Cedro tem as subidas e descidas mais fortes, e é melhor passar por ele com as pernas descansadas. Depois da Grande do Bonete, o caminho até a Lagoinha fica mais leve. O Ubatuba Guide recomenda o mesmo sentido, e lembra outra vantagem: a Lagoinha fica na beira da Rio-Santos, então fica mais fácil ir embora no fim.

Na Fortaleza, a trilha começa no canto direito, olhando para o mar. Na Lagoinha, ela sai das pedras do lado do Rio Lagoinha.

Começar pela Lagoinha também funciona, desde que você combine antes até onde vai. Se o começo parece fácil e você segue até a Fortaleza, o trecho mais cansativo fica para o fim, quando todo mundo já está com fome e sem água.

Quanto tempo leva e é difícil?

A trilha tem perto de 10 km e leva de 4 a 6 horas num sentido, com paradas nas praias. Quem anda rápido termina antes, mas com criança e parada para banho eu contaria as 6 horas.

O sobe e desce cansa mais do que a distância faz pensar. Tem subida íngreme e trecho escorregadio, e a prefeitura classifica a trilha como de dificuldade média. Para quem está acostumado a caminhar, é cansativa, mas tranquila. Para quem não tem prática, pode ser bem puxada.

Com chuva ou logo depois de uma chuva forte, eu não faria a travessia, porque as descidas ficam lisas. Confira a previsão do dia. Se você ainda está escolhendo o mês da viagem, o post sobre chuva em Ubatuba ajuda.

Dá para fazer com criança?

A trilha inteira, com criança pequena, eu não faria. São horas de sobe e desce, e as subidas mais fortes continuam lá quando ela já está cansada.

Uma opção melhor é sair da Lagoinha e ir só até o Bonete ou a Grande do Bonete, que é o lado mais leve, e voltar pelo mesmo caminho. Combine uma hora para dar meia-volta e ajuste a distância ao ritmo de quem anda mais devagar. Se o plano é praia com os pequenos, a própria Lagoinha e a Fortaleza resolvem o dia. As duas estão no post de praias de Ubatuba para criança.

Como voltar ao carro?

Resolva isso antes de entrar na trilha. O jeito mais simples é deixar o carro na Lagoinha, onde a trilha termina, e ir até a Fortaleza de outro jeito. Assim, quando você chega cansado, o carro já está ali.

Para ir da Lagoinha até a Fortaleza, você tem três opções:

• Barco. Há barqueiros que fazem o transporte entre as praias. Combine o preço antes, por pessoa ou pelo barco inteiro, e lembre que mar agitado cancela a saída.
• Ônibus. A prefeitura lista uma linha que vai até a Fortaleza, a 030. Confirme no terminal o número atual, os horários e como chegar ao ponto saindo da Lagoinha.
• Uber ou carona. Peça a corrida antes de começar a trilha, nunca no fim dela. A estrada da Fortaleza tem 7 km desde a Rio-Santos, e não é uma caminhada curta até a rodovia.

Se você não conhece o caminho, contratar um guia local ajuda. O roteiro da prefeitura recomenda guia credenciado. Pergunte se ele também combina a volta, e conte a idade das crianças e o preparo do grupo quando for combinar.

Onde estacionar na Lagoinha e na Fortaleza?

A Lagoinha tem Zona Azul nas ruas perto da praia, a R$ 50 por até 12 horas. Confira a placa da rua onde parar e pague logo. Explico como funciona no post sobre Zona Azul e TPA em Ubatuba.

Na Fortaleza, as ruas são estreitas e há estacionamentos pagos perto da praia. Se for deixar o carro ali o dia todo, pergunte até que horas o estacionamento fica aberto.

O que levar e a que horas começar?

Eu começaria entre 7h e 8h. Quem sai às 11h fica com pouca margem para parar nas praias e terminar com luz do dia. Na mochila, leve:

• Água para o caminho todo e lanche. A Grande do Bonete é o único lugar com comida.
• Tênis com sola boa para as descidas escorregadias.
• Protetor solar, repelente, roupa de banho e um saco para trazer o lixo.
• Celular carregado, com o contato do barqueiro ou do motorista da volta.

Depois de resolver a volta, a trilha vira um dia de praia diferente, com uma parada em cada canto. Para os outros dias, o guia das praias de Ubatuba ajuda a escolher. Se você vem por Caraguá, o guia de Caraguatatuba também serve para o caminho. Boa caminhada!

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva a Trilha das 7 Praias?

De 4 a 6 horas num sentido, com paradas nas praias. Com criança ou grupo devagar, conte as 6 horas.

É melhor começar pela Lagoinha ou pela Fortaleza?

Pela Fortaleza, para fazer o trecho mais puxado descansado e terminar na Lagoinha, perto da Rio-Santos. Pela Lagoinha só se a ideia for andar parte do caminho e voltar.

Como volto ao carro depois da trilha?

Deixe o carro na Lagoinha e vá até a Fortaleza de barco, de ônibus ou de Uber antes de começar a andar. Assim, o carro já está esperando quando você termina.